决明子的功效与作用 决明子泡水喝能减肥瘦身吗

　　决明子中药名，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以明目之功闻名于世，呈四方形或短圆柱形，长大约3至7毫米，宽大约2至4毫米，外表呈绿棕色或暗棕色。

　　决明子，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压等症状，有缓泻作用，也有降血压降血脂功效。

　　值得注意的是，决明子性寒凉，虽然有着不错的泄泻功效，但却并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。

　　临床中，决明子往往被用于目赤涩痛，特别是对于眼睛红，爱起眼屎(黄色眼屎)。此外，头痛、眩晕(肝阳上亢)，也可以用决明子。

　　其实，决明子除了对很多疾病有很好调理效果外，对减肥也有很明显的作用，经常被用于泡茶，譬如：搭配枸杞、菊花、荷叶等药材，甚至还能很好地促进人体排毒。

　　所以，生活中想要减肥，每天只需10克左右的决明子泡茶喝，就能很好实现自己的减肥梦。当然，决明子还可以用来做枕头，一点点香草气味，可以使人头脑清醒，睡觉时会感觉很舒服，具有非常好的保健效果。

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