保健百科

　　膝盖作为人身体上重要的关节之一，每天都在承受着来自身体体重的重大压力!就在我们蹲着的时候，膝盖承受的压力就已经达到了身体重量的八倍以上...

　　我们对于饭后小憩一会儿的习惯可谓是根深蒂固，的确午饭后睡一会儿会让下午更加有精神。我们会认为只是身体在提供肠胃运作，所以脑部缺氧困顿...

　　女性的激素更容易波动，随着生理期、情绪和作息的变化都会出现反常的异状。体内激素打破了平衡，对女性的身体其实是一种伤害。你应该调节自己...

　　女性晚上睡眠不够的时候，就会让身体出现很多问题，头痛头晕脸色暗黄，还会影响机体运作，有时候早上起来根本吃不下饭，排泄也有困难。有的人...

　　吃饭的时候平常美味，这些食物需要通过消化成为我们的身体养分，如果肠胃受到伤害，身体也就会日益疲倦下去。养成良好的吃饭习惯，才能够让胃...

　　你有没有发现，有时候我们不是在饥饿的状态，肚子也会突然“咕咕咕”的叫?遇到这种情况，倒也不算什么大事，但要是在公司安静的情况下，这样的...

　　女人是水做的，充满水分的女生看起来也会充满活力，从面部肌肤上就能够看得出来。喝饱了水的肌肤剔透水润，让身体瘦下来，想要不漂亮也难。相...

　　一定的运动对人的身体还是内在的精神状态都有益处，无论是研究人体生理的职业医生还是研究人体内在心灵和精神的哲学家、心理学家的结论都无...

　　女生容易手脚冰冷，特别是到了冬天穿再多也没有办法抵挡寒冷。说明这并不是由于穿太少而导致的，而是身体内部的原因。　　手脚是在身体四肢的...

　　当女性过了40岁以后，你的身体其实已经在走下坡了，这个时候，如果你都不注意自己的健康，那么，很多疾病容易产生，尤其是乳腺方面，40岁以后，...

　　对于女人来说，肝脏承担着我们每天的排毒工作，所以肝脏要是不健康了，体内的堵塞垃圾无法排出，女人的肌肤问题就一件跟一件来了，18少女都能...

　　一讲到脱发这件事 ，估计不少人要开始哀嚎，自己的发量是一天比一天少，看着家里四处可见的落地发丝，就陷入深深的恐慌中，生怕哪一天就瞬间秃...

　　痛经是很多女性的悲哀，每个月都会被它折磨好几天，一直被折腾，从未治疗好，这恐怕是更让大家头疼的事儿!痛经真的那么难治好吗?肯定不是，痛...

　　人到中年最容易胖，这点规律不仅仅作用于男人身上，女人也是如此，中年的女人如果不保证营养就容易衰老，但是，吃得太好又会发胖，到底如何食...

　　很多的女性都在到新自己在生完宝宝后，会不会变成男人眼中的黄脸婆，但是这其实也不必去太担心了，只要去做好产后的恢复锻炼体操就好啦。那么...

　　现在非常多人会失眠，那么人要怎么办才好呢?那就要：远离屏幕，减少蓝光。　　...

　　会不会有女性朋友们平时会听说一些人因为化妆不当，或者化妆产品使用过度而导致身体出现重金属中毒问题，或者甚至出现了致癌的风险?　　可能在...

　　排毒可能对于每个爱美的女性朋友来说都是特别重要的，而人体的排泄功能可能是一种比较好的排毒渠道;但是如果有时候女性朋友们身体遇到便秘情况...